Muba, Lampungvisual.com –
Anggota Komando Distrik Militer 0401/Musi Banyuasin melaksanakan apel pagi dalam rangka mengecek kesiapan anggota Kodim 0401/Muba dalam melaksanakan tugas sehari-hari dan pelaksanaan kegiatan aerobik. Kegiatan diikuti seluruh anggota yang diantaranya PNS Kodim 0401/Muba, bertempat di lapangan Apel Makodim 0401/Muba Selasa (09/02/21).
Pelaksanaan kegiatan Aerobik ini mempunyai tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaraan tubuh prajurit. Karena apabila prajurit tidak sehat, maka prajurit tersebut tidak bisa melaksanakan tugas dengan baik. Mengawali kegiatan Aerobik ini, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan. Gerakan dasar sebelum melaksanakan Aerobik ini sangat penting dilakukan sebelum berolahraga. Hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko cedera saat sedang berlatih atau berolahraga. Selain itu, dengan melakukan pemanasan dapat bekerja dengan mencegah kekakuan pada otot serta nyeri.
Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging mulai dari makodim ke arah rumah bupati , balik kanan finis di seputaran Makodim 0401/Muba.
562 kali dilihat
