Sintang – Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler Ke-109 Kodim 1205/Sintang, di Desa Wira Yuda Kecamatan Ketungau Tengah Kabupaten Sintang mempunyai resep agar stamina tetap fit dan selalu sehat, yaitu dengan berolahraga agar tubuh tetap bugar di tengah merebaknya wabah Covid-19.
Menurut Serda Haryono di tengah pandemi Covid-19 dan dihadapkan padatnya program TMMD, menjaga kebugaran tubuh harus diperhatikan, dengan berolahraga.
“Selain sebagai sarana hiburan, olahraga juga bisa menjaga kebugaran fisik para anggota dan menjaga kesehatan apalagi pasca Pandemi covid 19 ini,” ucapnya. pada media ini, Jumat (2/10/2020).
Lebih lanjut, dikatakan oleh Serda Haryono, perubahan cuaca yang tak menentu terkadang membuat daya tahan tubuh melemah, untuk itu alangkah baiknya rajin berolahraga, penuhi asupan gizi seimbang serta rutin meminum air putih yang banyak untuk menjaga kebugaran tubuh. (1205/Sintang)
