Aceh Barat, (LV)
Upaya menjaga stamina dan kebugaran tubuh guna meningkatkan herd imunitas, Anggota Koramil 04/Meureubo Kodim 0105/Abar melaksanakan Pembinaan Fisik (Binsik) dengan berolahraga Senam Kerja dan Lari – Jalan Pagi selama 30 menit dengan route di Jalan Rahmat Tsunami Desa Paya Peunaga Kecamatan Meureubo, Kamis (14/7/2022)
Sebelumnya, seluruh Personil melaksanakan Apel Pagi terlebih dahulu guna mengetahui kehadiran dan kondisi fisik maupun kesehatan secara nyata. Usai pengecekkan, peserta Apel langsung melaksanakan pemansan dan Senam Kerja yang dipandu oleh Serda Bahari Saragih. Kemudian dilanjut pembinaan lari keluar Makoramil berkonsentrasi menjaga kesehatan dan menunjang tugas di wilayah agar lebih maksimal.
Dengan rajin berolahraga secara teratur dan terukur disamping dapat menyehatkan badan, juga bisa menghilangkan tingkat kejenuhan. Yang pada akhirnya membuat pikiran akan lebih rileks menjadi fresh segar kembali dijauhkan dari bayang – bayang stres dan pikiran – pikiran negatif.
“Kegiatan olahraga ini tidak hanya sebatas menjaga stamina, namun juga untuk membentuk karakter serta memupuk mental Prajurit agar jiwa korsa dan soliditas dapat tercipta. Sehingga, kualitas maupun kuantitas Prajurit tersebut makin terpatri dalam jati diri”, ungkap Danramil yang turut berolahraga
Hal ini senada dengan yang di take line kan dalam pepatah Latin “Men Sana ln Corpore Sano”, secara spesifik bermakna di dalam tubuh yang sehat akan terdapat jiwa yang sehat dan pikiran akan sehat pula.
“Namun olahraga juga harus dibarengi dengan pola makan atau hidup sehat sebagai salah satu Kunci meningkatkan sistem daya tahan tubuh agar tidak rentan terserang penyakit Hipertensi, DM, Kolesterol maupun penyakit lainnya”, imbuh Danramil
Selama pelaksanaan olehraga, terpantau seluruh Personil sangat antusias dan tertib menjaga faktor keamanan.(*)
